Olio di iperico – un beneficio davvero speciale

Questo estratto ha un’azione spiccatamente antidolorifica nei disturbi reumatici. «Arriva fino alle ossa» – questa frase di un’amica infermiera coglie perfettamente nel segno. L’azione miorilassante dell’olio di iperico è nota; inoltre è cicatrizzante, antinfiammatorio, favorisce la circolazione, è antibatterico e fortemente antivirale.

È inoltre nutriente per la pelle e utile in caso di problemi cutanei, nonché per il trattamento successivo delle ustioni. La specialità dell’iperico è la sua forza calmante e rinforzante per i nervi, l’effetto rasserenante e vivificante sull’umore. Soprattutto nelle grigie giornate invernali l’olio dà la sensazione di regalare alla pelle un po’ di sole e di calore.

L’olio di iperico ha dato buona prova di sé nei massaggi dopo lo sport per la rigenerazione della muscolatura, in caso di traumi contusivi e di disturbi reumatici. Favorisce inoltre un buon decorso della cicatrizzazione e della guarigione delle ferite. Grazie alla sua proprietà di favorire la circolazione, è anche un componente importante degli oli per il massaggio perineale.

Assunto per via interna, il macerato di iperico ha un effetto di miglioramento dell’umore, di riequilibrio emotivo e lievemente antidepressivo. Secondo le conoscenze attuali, queste proprietà sono probabilmente dovute all’interazione tra i pigmenti rossi e gli oli essenziali dei fiori di iperico.

Avvertenza importante

Si legge spesso che l’olio di iperico avrebbe un effetto fotosensibilizzante. Non è vero. Studi del Prof. Dr. med. Schempp dell’Università di Friburgo (dermatologo e biologo) hanno dimostrato in modo inequivocabile che la crema e l’olio di iperico non esercitano effetti fotosensibilizzanti clinicamente rilevanti. Con i neonati, tuttavia, sia comunque prudente! La pelle dei neonati è infatti molto più sensibile della pelle maschile adulta testata.

Per questo, secondo il Prof. Schempp [comunicazione orale], per i neonati vale ancora la regola: dopo un trattamento con olio di iperico non esporli nudi al sole per circa quattro ore.

L’iperico si raccoglie all’incirca da luglio a settembre (a seconda della regione), quando è in piena fioritura. Per identificare la pianta con sicurezza, utilizzi un manuale di determinazione botanica o si faccia aiutare da una persona esperta di piante. Caratteristiche tipiche sono le foglie finemente bucherellate (perforate, da cui il nome botanico). Lo si vede tenendole controluce. Strofinando i fiori, le dita si colorano di rosso scuro.

Mettere 250–300 g di fiori appena raccolti, lasciati asciugare per una notte e ripuliti dagli insetti in un mortaio o in un piatto, schiacciarli con un pestello o un cucchiaio, versarli con 1 litro di olio d’oliva in un barattolo di vetro chiaro e coprire bene. Esporre alla luce del sole o del giorno per circa 4 settimane.

Successivamente versare l’olio, ora di colore da bruno terra a rosso scuro, attraverso un colino fine in una grande bottiglia pulita di vetro scuro e conservarlo al buio. L’olio non deve necessariamente diventare rosso intenso; anche se resta più chiaro è molto efficace. Il macerato si conserva per circa 1 anno.

Come alternative all’olio d’oliva si prestano come olio base, ad esempio, l’olio di sesamo, di noci di macadamia (estremamente nutriente per la pelle) o di girasole.